Terapia de viagem: Férias podem ajudar na saúde mental e no bem-estar

Turismoterapia

Você provavelmente já ouviu falar de musicoterapia e arteterapia – mas e de uma “terapia de viagem”?

Um novo estudo interdisciplinar propõe que mudemos a maneira como vemos o turismo, vendo-o não apenas como uma experiência recreativa, mas como uma indústria que pode fornecer benefícios reais à saúde.

A conclusão é de uma equipe de especialistas em turismo, saúde pública e marketing, que se reuniu para investigar como o turismo poderia beneficiar pessoas que vivem com problemas ou condições de saúde mental.

A equipe descobriu que muitos aspectos de sair de férias podem ter um impacto positivo em pessoas com condições tão graves quanto a demência.

“Especialistas médicos podem recomendar tratamentos para demência, como musicoterapia, exercícios, estimulação cognitiva, terapia de reminiscências, estimulação sensorial e adaptações às refeições e ao ambiente de um paciente. Tudo isso também é encontrado com frequência durante as férias. Esta pesquisa está entre as primeiras a discutir conceitualmente como essas experiências de turismo podem funcionar como intervenções para a demência,” disse o Dr. Jun Wen, da Universidade Edith Cowan (Austrália).A proposta é que o turismo venha se juntar ao rol de opções de terapias para saúde mental.

Diversão de férias ou tratamento?

O Dr. Wen contou que a inspiração para o estudo veio da natureza variada do turismo, que oferece muitas oportunidades para incorporar tratamentos para questões relacionadas à saúde mental.

Por exemplo, estar em novos ambientes e ter novas experiências pode proporcionar estimulação cognitiva e sensorial.

“O exercício tem sido associado ao bem-estar mental, e viajar geralmente envolve atividade física aprimorada, como mais caminhadas.

“As refeições costumam ser diferentes nas férias: Geralmente elas são mais encontros sociais com várias pessoas, e descobriu-se que as refeições em estilo familiar influenciam positivamente o comportamento alimentar dos pacientes com demência.

“E depois há o básico, como ar fresco e sol, aumentando os níveis de vitamina D e serotonina.

“Tudo se junta para representar uma experiência de turismo holística, tornando fácil ver como os pacientes com demência podem se beneficiar do turismo como uma intervenção,” concluiu Wen.