Connect with us

Educação & Cultura

Boa gestão do tempo pode garantir melhores aulas e mais saúde mental

Planejar não só as aulas, mas a rotina como um todo, representa oportunidade para otimizar o trabalho e garantir equilíbrio com vida pessoal

Separar momentos para planejar não só as aulas, mas reuniões e atividades pessoais, pode parecer uma tarefa extra e desnecessária Porém, com o tempo, essa organização pode fazer diferença e trazer dias mais leves

Cumprir o conteúdo programático, planejar aulas criativas, garantir a aprendizagem, organizar tarefas burocráticas, lidar com os imprevistos sempre presentes na sala de aula… Quantas vezes ao olhar para todas as tarefas a serem cumpridas e o tempo para realizá-las, você, professor, pensou que a conta não fechava?

Diante dessa situação, a gestão do tempo é uma temática crucial para assegurar tanto a qualidade das aulas, como o equilíbrio quando o assunto é a saúde mental

O trabalho do educador não se resume ao planejamento e realização das atividades somente em sala de aula. Há correção de provas, preenchimento de documentos e reuniões, que dão ainda mais a sensação de que nos faltam horas no dia.

Silvana Tamassia, professora, doutora em Psicologia da Educação e cofundadora da Elos Educacional, pontua que um dos grandes desafios para que o professor possa fazer a gestão do seu tempo são as jornadas de trabalho intensas que costuma enfrentar.

Assim, separar momentos para planejar não só as aulas, mas toda a rotina, inclusive reuniões e atividades pessoais, pode parecer uma tarefa extra e desnecessária em uma agenda já lotada. Porém, pelo contrário, fazer essa organização representa uma oportunidade para garantir otimização de tempo – e até mais tempo para a família ou momentos de lazer.

Dicas para o planejamento das aula

Ter alguns processos já organizados pode ser uma carta na manga para os professores ganharem tempo. “Ajuda muito, por exemplo, ter um horário fixo para fazer o planejamento e um modelo já definido”, aconselha Silvana. Esse formato pode ser o mesmo disponibilizado pela rede ou escola, ou elaborado pelo próprio docente com campos predefinidos.

Outra dica é reunir referências de pesquisa e ter uma lista de quais livros paradidáticos, jogos e outros recursos pedagógicos estão disponíveis para uso na escola. “Isso agiliza bastante o momento do planejamento, pois, ao pensar a aula, o professor já acessa o material que pode ser utilizado para criar diferentes estratégias de trabalho”, explica Silvana. 

Intencionalidade pedagógica

Colunista da NOVA ESCOLA e professora de Matemática nos Anos Finais na Escola EMEFETI Governador Carlos Lindenberg (ES), Rosiane Prates reconhece que equilibrar um currículo extenso e um processo de ensino-aprendizagem contínuo que se dá em diferentes tempos para cada aluno é uma tarefa complexa. Por isso, dentro do seu planejamento há um ponto central: a intencionalidade pedagógica. 

Alinhar esse ponto às aprendizagens previstas, segundo Rosiane, faz com que ela não perca o foco e, mesmo nas propostas mais leves ou diferenciadas, consiga estar conectada com os objetivos de aprendizagem. Caso a atividade, ainda que divertida ou interessante, não contribua nesse sentido, é a oportunidade de reavaliar a necessidade de adotá-la.

Silvana complementa que, a partir dessas habilidades e competências a serem desenvolvidas, o professor pode pensar em atividades que ele já tenha aplicado e que podem ser adaptadas para o contexto e as necessidades da atual turma. 

“Outro ponto importante é sempre prever um momento ao final da aula, de aproximadamente cinco minutos, para ouvir os estudantes e captar o quanto aprenderam do que era esperado para aquela aula e ter insights para melhorar o planejamento das próximas. Assim, o trabalho estará cada vez mais alinhado às necessidades dos estudantes”, diz Silvana.

Envolva os alunos na organização das atividades

A professora Adriana Souza, que dá aulas de Matemática no Centro Juvenil de Ciência e Cultura de Vitória da Conquista (BA) para alunos do 9º ano do Ensino Fundamental até a 3ª série do Ensino Médio, conta que sempre gostou de trabalhar com aulas dinâmicas, envolvendo metodologias ativas e propondo atividades inovadoras. 

“Ter um planejamento diferenciado exige mais cuidado. Observo os recursos que a escola disponibiliza, converso com a gestão para identificar espaços. Além disso, já separo materiais que vou precisar (vídeos, aplicativos etc) e testo antes para me certificar se os recursos estarão disponíveis para os alunos”, detalha. Tudo isso faz com que, no momento da aula, não se perca tanto tempo.

Promover atividades que destaquem o protagonismo dos alunos exige uma parceria com a própria turma, o que facilita a gestão da sala, garante a organização e o melhor aproveitamento do período. Por isso, é importante engajar a todos nesse compromisso.

“Ter rotinas claras e compartilhadas com os estudantes ajuda bastante. Por exemplo, algumas salas já possuem combinados para as idas ao banheiro, com uma plaquinha disponível que indica se alguém já está usando ou se está livre. Assim, não precisam interromper a aula”, relata Silvana.

Para organizar e gerenciar os trabalhos em grupo

Silvana cita uma dica dada por Rachel Lotan, uma das autoras do livro Planejando o Trabalho em Grupo: Estratégias para Salas de Aula Heterogêneas, que sugere deixar as orientações para a atividade por escrito e distribuir para um representante do grupo que será o mediador. Assim, todos terão o mesmo comando e, se houver dúvidas, terão como solucioná-las sem que o professor tenha que passar novamente pelos agrupamentos, oportunizando que o docente observe com mais atenção os estudantes em ação e identifique quais dúvidas ainda estão precisando de maior aprofundamento.

A autora também sugere outros papéis no grupo que podem contribuir para essa gestão da aula, como os monitores de recurso, que ficarão responsáveis em buscar os materiais necessários para o trabalho, sem que todos precisem se deslocar e liberando o professor para seguir com as atividades, otimizando o tempo em sala de aula.

A gestão escolar também pode auxiliar essa organização

Além do período que os professores passam com os estudantes, está o tempo de reuniões coletivas nas escolas, principalmente, naquelas que já possuem a jornada ampliada, o que acaba ocupando boa parte das horas da semana dos docentes. Silvana Tamassia ressalta que quando esse tempo para reuniões e planejamento coletivo na escola é bem utilizado, ele contribui de forma expressiva para o trabalho do professor, “mas, quando esses horários não são bem pensados pela equipe gestora da escola, eles acabam gerando um mau uso do tempo e, em vez de contribuir para um planejamento mais qualificado, acabam ocupando as horas com demandas informativas, que poderiam ser compartilhadas por escrito, sem necessidade de todos estarem reunidos.”

Tenha mais tempo para si

Conseguir fazer uma melhor gestão do tempo para realizar as tarefas da escola com mais organização e agilidade, ajuda a manter o trabalho em dia, as turmas engajadas e o foco nos objetivos de aprendizagens. Por outro lado, também é uma forma dos professores tentarem equilibrar da melhor maneira a vida profissional e pessoal.

“Entendo que o professor precisa cada vez mais delimitar os espaços de trabalho e de vida pessoal, a fim de ter uma melhor qualidade de vida. É importante fazer bom uso dos momentos destinados ao planejamento no ambiente escolar. Praticar o estar presente naquilo que está fazendo para evitar ou diminuir o número de tarefas não concluídas e deixadas para fazer nos momentos que poderiam ser de descanso, lazer ou estar com a família”, pondera a professora Rosiane.

Adriana também precisa prever tempo para suas atividades acadêmicas para seu doutorado. “Faço um planejamento semanal e mensal, priorizando e distribuindo tarefas. Crio compromissos de entrega comigo e estabeleço metas para tentar não acumular.” 

Além disso, o exercício de priorizar e estabelecer prazos ajuda a não perder de vista as necessidades dos momentos de pausa. “A saúde mental é essencial. Então, eu também sei que, apesar da rotina de muito trabalho, é importante estabelecer limites para evitar sobrecarga. Por isso, reservo momentos para descansar, dedicar-me à família, assistir a um filme e conversar com os amigos”, diz Adriana.

“Atividades de lazer e descanso ajudam o cérebro a ficar mais criativo e aumentam o repertório pessoal”, acrescenta Silvana. Para colaborar com um planejamento que inclua esses momentos, a educadora cita o economista Carlos Matus que traz uma categorização organizada em importância, rotina, urgência e pausa. As categorias podem orientar o planejamento cotidiano ou individual e a dica é dividir 30% do tempo para as tarefas das categorias importante, rotina e urgência e 10% para a pausa. 

“As categorias ajudam a entender como organizar o tempo e as pausas são importantes. Imerso na rotina, o professor, muitas vezes, as ignora desencadeando um processo de ansiedade, estresse, relações interpessoais menos calorosas e receptivas e desânimo”.

Continue Reading
Advertisement

Relógio

Grupo do Portal Informa Paraíba (Facebook)

Portal Informa Paraíba

Fiquem bem informados em um site que escreve notícias

TWITTER DO PORTAL INFORMA PARAÍBA

www.informaparaiba.com.br

Fiquem bem informados em um site que escreve notícias.

Página do Portal Informa Paraíba (Facebook)

Internacional11 horas ago

Explosões de aparelhos no Líbano: cresce temor de retaliação

Politíca12 horas ago

Vereadora Raíssa Lacerda é presa em grande operação da Polícia Federal contra aliciamento eleitoral

Educação & Cultura12 horas ago

Desafio Nota 1000: Estudantes da Rede Estadual são premiados com notebooks durante cerimônia em João Pessoa

Educação & Cultura12 horas ago

Alunos de escola do Bairro das Indústrias visitam Expofeira Paraíba Agronegócio 2024

Segurança Pública12 horas ago

Comissão Especial de Prevenção e Combate ao Assédio já está em pleno funcionamento na Paraíba

CONCURSO E EMPREGO12 horas ago

Energisa abre vagas de emprego para auxiliar eletricista na Paraíba

Politíca12 horas ago

Em visita a secretário de Esportes, Jutay Meneses discute investimento nos atletas escolares da Paraíba

CIDADE12 horas ago

Construção de nova ponte entre Valentina e Mangabeira: vereador Marmuthe solicita e Prefeitura publica nova licitação para a obra

Politíca13 horas ago

AGORA É LEI: Paraíba ganha Política Estadual de Proteção dos Direitos da Pessoa com Albinismo

Esporte1 dia ago

João Azevêdo entrega novo Ronaldão, recepciona medalhistas paralímpicos e destaca investimentos no segmento esportivo

Internacional1 dia ago

Walkie-Talkies de terroristas do Hezbollah explodem na manhã de hoje

CIÊNCIA & TECNOLOGIA1 dia ago

Ministério das Comunicações forma primeira turma de reparos em smartphones da Paraíba

Educação & Cultura1 dia ago

CAIXA DISPONIBILIZA AOS ESTUDANTES CONTRATAÇÃO DIGITAL DO FIES POR APLICATIVO

Internacional1 dia ago

Nações Unidas pedem investigação independente após explosão de pagers no Líbano e na Síria

CIDADE1 dia ago

Castramóvel e hospital veterinário: vereador Janderson Brito apresentou ao menos 12 requerimentos em defesa da causa animal em Cabedelo

Segurança Pública1 dia ago

Força Aérea do Brasil quer transformar o Gripen F-39 com a tecnologia dos aviões de combate mais modernos dos Estados Unidos

Segurança Pública1 dia ago

Brasil fortalece suas Forças Armadas com sistemas avançados de defesa, intercomunicação e foco na segurança: Exército, Marinha e Força Aérea com ênfase na transferência de conhecimento

Internacional1 dia ago

Ex-primeiro-ministro da lituânia, nascido na união soviética, é indicado para liderar a defesa da União Europeia em meio a crescente ameaça russa

Judiciário1 dia ago

Viagens de Flávio Dino com a FAB custaram mais de R$ 3 milhões aos cofres públicos em apenas 8 meses

Educação & Cultura1 dia ago

Prorrogadas inscrições da seleção para o programa de pós-graduação da ENCE

CIDADE1 dia ago

Ao NinjaCast, vereador Marmuthe detalha projeto de infraestrutura para as praias do Sol e Barra de Gramame: “Eram as praias mais esquecidas pelo Poder Público”

Internacional1 dia ago

Deputada americana apresenta lei que impedirá entrada de Moraes nos EUA

Judiciário1 dia ago

Partilha de bens adquiridos antes da Lei da União Estável e gestão de patrimônio

ESTADO1 dia ago

Nota de repúdio ao ataque contra auditores fiscais na Paraíba

Politíca1 dia ago

Deputados aprovam proposta de Jutay que garante capacitação e complementação de renda para pescadores artesanais

Politíca1 dia ago

Assembleia aprova projeto de Camila que inclui campanha ‘Rompa o Ciclo da Violência’ no Calendário de Eventos

CONCURSO E EMPREGO1 dia ago

Fundação de Saúde abre inscrições para concursos com mais de 4.500 oportunidades na Paraíba

Politíca1 dia ago

Deputado Júnior Araújo critica divulgação de pesquisas eleitorais fraudulentas e defende maior rigor na legislação

Politíca1 dia ago

Assembleia aprova projetos em defesa dos direitos das mulheres e das pessoas com deficiência

AGRICULTURA & PECUÁRIA1 dia ago

Embrapa Cerrados aproxima mais de 350 estudantes das pesquisas voltadas para o bioma

ENTRETENIMENTO12 meses ago

Conheça Rocco, um cão mistura de rottweiler com husky siberiano: ‘Parece o Batman’

AGRICULTURA & PECUÁRIA9 meses ago

Com produtor revisando tamanho da safra, 2024 inicia cercado de incertezas para a soja

Internacional8 meses ago

Secretário-geral da ONU condena atos criminosos no Equador

ECONOMIA9 meses ago

Calendário do Bolsa Família 2024: saiba quando você vai receber

CONCURSO E EMPREGO9 meses ago

Carreiras em Extinção? Veja Quais Podem Sumir

Internacional9 meses ago

Fome já é generalizada em Gaza, alerta ONU

CIDADE9 meses ago

Polêmica em Princesa Isabel: Vereadores aprovam aumento salarial próprio e do Executivo

AGRICULTURA & PECUÁRIA9 meses ago

Número de IGs cresceu 60% em quatro anos no Brasil

Saúde9 meses ago

OS PRINCIPAIS LEGUMES E VERDURAS QUE AJUDAM A PREVENIR DOENÇAS CRÔNICAS

Internacional9 meses ago

Israel quer controlar e fechar fronteira entre Gaza e Egito

Judiciário12 meses ago

Entender Direito: especialistas discutem os embargos de divergência

Educação & Cultura9 meses ago

Campina Grande entra na disputa e poderá ser escolhida para receber nova Escola de Sargentos do Exército após impasse em Pernambuco

Internacional2 meses ago

Rússia ameaça atacar capitais europeias em retaliação

Internacional9 meses ago

“Perdas, dor e angústia” após ataques aéreos marcam o início do ano na Ucrânia

CIÊNCIA & TECNOLOGIA9 meses ago

Vale a pena usar um gerador de conteúdo para redes sociais?

Nacional9 meses ago

TCU pede que ministra da Saúde pague R$ 11 milhões a cofres públicos

ENTRETENIMENTO9 meses ago

HORTÊNSIAS

ENTRETENIMENTO8 meses ago

PASSEIO MOSTRA COMO É UM BORBOLETÁRIO

Judiciário4 meses ago

Juízes comemoram inclusão do Judiciário entre atividades de risco

ENTRETENIMENTO7 meses ago

1º Cabedelo MotoFest: prepare-se para uma explosão de emoções na praia do Jacaré!

ESTADO10 meses ago

Energisa reúne empresas de telecomunicações para tratar sobre segurança na disposição de cabos em postes 

CONCURSO E EMPREGO11 meses ago

Concurso da PMPB pode ser suspenso? Jurista avalia

ENTRETENIMENTO6 meses ago

Estes SINAIS mostram que a pessoa te quer, mas FINGE que não está a fim!

ENTRETENIMENTO4 meses ago

CRIANDO LAGARTOS EXÓTICOS LEGALMENTE

Esporte4 meses ago

Viviane Pereira vence luta de estreia no último Pré-Olímpico de Boxe

ENTRETENIMENTO10 meses ago

DEZ FLORES PARA LOCAIS ENSOLARADOS

ENTRETENIMENTO9 meses ago

5 DICAS PARA SEU PINHEIRO DE NATAL DURAR MUITO MAIS

Nacional2 meses ago

Manifestação em São Paulo Clama por Liberdade aos Presos Políticos e Impeachment de Alexandre de Moraes

ENTRETENIMENTO3 meses ago

CHICO BUARQUE: 80 ANOS DE CRIATIVIDADE

Internacional6 meses ago

China

CIÊNCIA & TECNOLOGIA3 dias ago

TURISTAS FAZEM CAMINHADA ESPACIAL HISTÓRICA COM A POLARIS DAWN

Saúde3 dias ago

COMO O AUMENTO DA TEMPERATURA AFETA O NOSSO CORPO?

Educação & Cultura3 dias ago

COLÉGIO AGRÍCOLA CRIA UM SISTEMA PARA PRODUÇÃO DE TILÁPIA

ENTRETENIMENTO3 dias ago

COMO ESCOLHER O CANE CORSO PERFEITO: GUARDA E COMPANHIA

Nacional3 dias ago

PRESERVAÇÃO DA AMAZÔNIA É FUNDAMENTAL PARA O EQUILÍBRIO CLIMÁTICO DO PLANETA

AGRICULTURA & PECUÁRIA3 dias ago

O QUE SERÁ DA AGRICULTURA SEM OS JOVENS?

CIÊNCIA & TECNOLOGIA1 semana ago

ANATEL ENDURECE REGRAS PARA O TELEMARKETING

Internacional1 semana ago

MAIOR GELEIRA DOS ALPES ITALIANOS DOLOMITAS PODE DESAPARECER ATÉ 2040

ENTRETENIMENTO1 semana ago

RECEITA: TORTA DE ABÓBORA COM CACHAÇA

Internacional1 semana ago

5 MOMENTOS-CHAVE DO DEBATE ENTRE KAMALA E TRUMP

Nacional1 semana ago

REGIÃO DA CHAPADA DOS VEADEIROS É ATINGIDA POR “FOGO SUBTERRÂNEO”

ENTRETENIMENTO2 semanas ago

Assistam ao filme – Um Anjo em Nossas Vidas 

Judiciário2 semanas ago

QUAL É A IMPORTÂNCIA E A FUNÇÃO DO STF?

Saúde2 semanas ago

COISAS QUE NINGUÉM TE FALA SOBRE A HÉRNIA DE DISCO

ECONOMIA2 semanas ago

ANEEL ANUNCIA BANDEIRA VERMELHA EM SETEMBRO

Segurança Pública2 semanas ago

O QUE ESTÁ POR TRÁS DOS INCÊNDIOS CRIMINOSOS EM SP?

ENTRETENIMENTO2 semanas ago

RESOLVA AS FOLHAS AMARELADAS

CIÊNCIA & TECNOLOGIA2 semanas ago

FUNGOS QUE COMEM PLÁSTICO

CIDADE2 semanas ago

CEARÁ PODE VIRAR LÍDER NA PRODUÇÃO DE HIDROGÊNIO VERDE

CIÊNCIA & TECNOLOGIA2 semanas ago

COMO INSTALAR PLACAS SOLARES DE FORMA SEGURA

Educação & Cultura2 semanas ago

COMO A ELEVAÇÃO DO MAR AFETA O BRASIL? GEÓLOGO EXPLICA

ENTRETENIMENTO2 semanas ago

RECEITA DO CHICO BALANCEADO

CIÊNCIA & TECNOLOGIA2 semanas ago

ANATEL ANUNCIA FUNCIONALIDADES PARA EVITAR GOLPES

Saúde3 semanas ago

É O FIM DOS HOMENS? CROMOSSOMO Y ESTÁ DESAPARECENDO

Saúde3 semanas ago

PESQUISA REVELA DIETA QUE PODE TE FAZER VIVER MAIS

CIÊNCIA & TECNOLOGIA3 semanas ago

SOL VERMELHO, CHUVA ESCURA E TEMPESTADE DE AREIA

Educação & Cultura3 semanas ago

PRIMEIROS GRÃOS DE SOJA CHEGARAM AO BRASIL EM UMA GARRAFA

ENTRETENIMENTO3 semanas ago

PRAGAS E DOENÇAS DAS PLANTAS E COMO CURÁ-LAS

AGRICULTURA & PECUÁRIA3 semanas ago

PRODUÇÃO ORGÂNICA: MORANGOS EM ABRIGOS

CIÊNCIA & TECNOLOGIA3 semanas ago

O PLANO BRASILEIRO PARA ATRAIR PESQUISADORES DE VOLTA AO PAÍS

Advertisement
Advertisement

Vejam também

Somos o Portal Informa Paraíba, uma empresa de marketing e portal de informações que oferece um noticioso com assuntos diversos. Nosso objetivo é fornecer conteúdo relevante e atualizado para nossos leitores, mantendo-os informados sobre os acontecimentos mais importantes. Nossa equipe é composta por profissionais experientes e apaixonados por comunicação, que trabalham incansavelmente para oferecer um serviço de qualidade. Além disso, estamos sempre em busca de novas formas de melhorar e inovar, para podermos atender às necessidades e expectativas de nossos clientes. Seja bem-vindo ao nosso mundo de informações e descubra tudo o que o Portal Informa Paraíba tem a oferecer. Fiquem bem informados acessando o Portal Informa Paraíba: www.informaparaiba.com.br