Connect with us

Educação & Cultura

Boa gestão do tempo pode garantir melhores aulas e mais saúde mental

Planejar não só as aulas, mas a rotina como um todo, representa oportunidade para otimizar o trabalho e garantir equilíbrio com vida pessoal

Separar momentos para planejar não só as aulas, mas reuniões e atividades pessoais, pode parecer uma tarefa extra e desnecessária Porém, com o tempo, essa organização pode fazer diferença e trazer dias mais leves

Cumprir o conteúdo programático, planejar aulas criativas, garantir a aprendizagem, organizar tarefas burocráticas, lidar com os imprevistos sempre presentes na sala de aula… Quantas vezes ao olhar para todas as tarefas a serem cumpridas e o tempo para realizá-las, você, professor, pensou que a conta não fechava?

Diante dessa situação, a gestão do tempo é uma temática crucial para assegurar tanto a qualidade das aulas, como o equilíbrio quando o assunto é a saúde mental

O trabalho do educador não se resume ao planejamento e realização das atividades somente em sala de aula. Há correção de provas, preenchimento de documentos e reuniões, que dão ainda mais a sensação de que nos faltam horas no dia.

Silvana Tamassia, professora, doutora em Psicologia da Educação e cofundadora da Elos Educacional, pontua que um dos grandes desafios para que o professor possa fazer a gestão do seu tempo são as jornadas de trabalho intensas que costuma enfrentar.

Assim, separar momentos para planejar não só as aulas, mas toda a rotina, inclusive reuniões e atividades pessoais, pode parecer uma tarefa extra e desnecessária em uma agenda já lotada. Porém, pelo contrário, fazer essa organização representa uma oportunidade para garantir otimização de tempo – e até mais tempo para a família ou momentos de lazer.

Dicas para o planejamento das aula

Ter alguns processos já organizados pode ser uma carta na manga para os professores ganharem tempo. “Ajuda muito, por exemplo, ter um horário fixo para fazer o planejamento e um modelo já definido”, aconselha Silvana. Esse formato pode ser o mesmo disponibilizado pela rede ou escola, ou elaborado pelo próprio docente com campos predefinidos.

Outra dica é reunir referências de pesquisa e ter uma lista de quais livros paradidáticos, jogos e outros recursos pedagógicos estão disponíveis para uso na escola. “Isso agiliza bastante o momento do planejamento, pois, ao pensar a aula, o professor já acessa o material que pode ser utilizado para criar diferentes estratégias de trabalho”, explica Silvana. 

Intencionalidade pedagógica

Colunista da NOVA ESCOLA e professora de Matemática nos Anos Finais na Escola EMEFETI Governador Carlos Lindenberg (ES), Rosiane Prates reconhece que equilibrar um currículo extenso e um processo de ensino-aprendizagem contínuo que se dá em diferentes tempos para cada aluno é uma tarefa complexa. Por isso, dentro do seu planejamento há um ponto central: a intencionalidade pedagógica. 

Alinhar esse ponto às aprendizagens previstas, segundo Rosiane, faz com que ela não perca o foco e, mesmo nas propostas mais leves ou diferenciadas, consiga estar conectada com os objetivos de aprendizagem. Caso a atividade, ainda que divertida ou interessante, não contribua nesse sentido, é a oportunidade de reavaliar a necessidade de adotá-la.

Silvana complementa que, a partir dessas habilidades e competências a serem desenvolvidas, o professor pode pensar em atividades que ele já tenha aplicado e que podem ser adaptadas para o contexto e as necessidades da atual turma. 

“Outro ponto importante é sempre prever um momento ao final da aula, de aproximadamente cinco minutos, para ouvir os estudantes e captar o quanto aprenderam do que era esperado para aquela aula e ter insights para melhorar o planejamento das próximas. Assim, o trabalho estará cada vez mais alinhado às necessidades dos estudantes”, diz Silvana.

Envolva os alunos na organização das atividades

A professora Adriana Souza, que dá aulas de Matemática no Centro Juvenil de Ciência e Cultura de Vitória da Conquista (BA) para alunos do 9º ano do Ensino Fundamental até a 3ª série do Ensino Médio, conta que sempre gostou de trabalhar com aulas dinâmicas, envolvendo metodologias ativas e propondo atividades inovadoras. 

“Ter um planejamento diferenciado exige mais cuidado. Observo os recursos que a escola disponibiliza, converso com a gestão para identificar espaços. Além disso, já separo materiais que vou precisar (vídeos, aplicativos etc) e testo antes para me certificar se os recursos estarão disponíveis para os alunos”, detalha. Tudo isso faz com que, no momento da aula, não se perca tanto tempo.

Promover atividades que destaquem o protagonismo dos alunos exige uma parceria com a própria turma, o que facilita a gestão da sala, garante a organização e o melhor aproveitamento do período. Por isso, é importante engajar a todos nesse compromisso.

“Ter rotinas claras e compartilhadas com os estudantes ajuda bastante. Por exemplo, algumas salas já possuem combinados para as idas ao banheiro, com uma plaquinha disponível que indica se alguém já está usando ou se está livre. Assim, não precisam interromper a aula”, relata Silvana.

Para organizar e gerenciar os trabalhos em grupo

Silvana cita uma dica dada por Rachel Lotan, uma das autoras do livro Planejando o Trabalho em Grupo: Estratégias para Salas de Aula Heterogêneas, que sugere deixar as orientações para a atividade por escrito e distribuir para um representante do grupo que será o mediador. Assim, todos terão o mesmo comando e, se houver dúvidas, terão como solucioná-las sem que o professor tenha que passar novamente pelos agrupamentos, oportunizando que o docente observe com mais atenção os estudantes em ação e identifique quais dúvidas ainda estão precisando de maior aprofundamento.

A autora também sugere outros papéis no grupo que podem contribuir para essa gestão da aula, como os monitores de recurso, que ficarão responsáveis em buscar os materiais necessários para o trabalho, sem que todos precisem se deslocar e liberando o professor para seguir com as atividades, otimizando o tempo em sala de aula.

A gestão escolar também pode auxiliar essa organização

Além do período que os professores passam com os estudantes, está o tempo de reuniões coletivas nas escolas, principalmente, naquelas que já possuem a jornada ampliada, o que acaba ocupando boa parte das horas da semana dos docentes. Silvana Tamassia ressalta que quando esse tempo para reuniões e planejamento coletivo na escola é bem utilizado, ele contribui de forma expressiva para o trabalho do professor, “mas, quando esses horários não são bem pensados pela equipe gestora da escola, eles acabam gerando um mau uso do tempo e, em vez de contribuir para um planejamento mais qualificado, acabam ocupando as horas com demandas informativas, que poderiam ser compartilhadas por escrito, sem necessidade de todos estarem reunidos.”

Tenha mais tempo para si

Conseguir fazer uma melhor gestão do tempo para realizar as tarefas da escola com mais organização e agilidade, ajuda a manter o trabalho em dia, as turmas engajadas e o foco nos objetivos de aprendizagens. Por outro lado, também é uma forma dos professores tentarem equilibrar da melhor maneira a vida profissional e pessoal.

“Entendo que o professor precisa cada vez mais delimitar os espaços de trabalho e de vida pessoal, a fim de ter uma melhor qualidade de vida. É importante fazer bom uso dos momentos destinados ao planejamento no ambiente escolar. Praticar o estar presente naquilo que está fazendo para evitar ou diminuir o número de tarefas não concluídas e deixadas para fazer nos momentos que poderiam ser de descanso, lazer ou estar com a família”, pondera a professora Rosiane.

Adriana também precisa prever tempo para suas atividades acadêmicas para seu doutorado. “Faço um planejamento semanal e mensal, priorizando e distribuindo tarefas. Crio compromissos de entrega comigo e estabeleço metas para tentar não acumular.” 

Além disso, o exercício de priorizar e estabelecer prazos ajuda a não perder de vista as necessidades dos momentos de pausa. “A saúde mental é essencial. Então, eu também sei que, apesar da rotina de muito trabalho, é importante estabelecer limites para evitar sobrecarga. Por isso, reservo momentos para descansar, dedicar-me à família, assistir a um filme e conversar com os amigos”, diz Adriana.

“Atividades de lazer e descanso ajudam o cérebro a ficar mais criativo e aumentam o repertório pessoal”, acrescenta Silvana. Para colaborar com um planejamento que inclua esses momentos, a educadora cita o economista Carlos Matus que traz uma categorização organizada em importância, rotina, urgência e pausa. As categorias podem orientar o planejamento cotidiano ou individual e a dica é dividir 30% do tempo para as tarefas das categorias importante, rotina e urgência e 10% para a pausa. 

“As categorias ajudam a entender como organizar o tempo e as pausas são importantes. Imerso na rotina, o professor, muitas vezes, as ignora desencadeando um processo de ansiedade, estresse, relações interpessoais menos calorosas e receptivas e desânimo”.

Continue Reading
Advertisement

Relógio

Instagram Portal Informa Paraíba

Advertisement

Grupo do Portal Informa Paraíba (Facebook)

TWITTER DO PORTAL INFORMA PARAÍBA

Página do Portal Informa Paraíba (Facebook)

ESTADO14 horas ago

João Azevêdo lança empreendimento com resort, parque temático e shopping aberto no Polo Turístico Cabo Branco com investimento de R$ 480 milhões

Politíca2 dias ago

Murilo Galdino entrega equipamentos agrícolas para Lagoa de Roça e Baia da Traição

Nacional2 dias ago

Reforma Administrativa: um novo horizonte para a eficiência do Estado brasileiro

Educação & Cultura2 dias ago

Fundac lança VI edição do Concurso de Origami no sistema socioeducativo

Segurança Pública2 dias ago

João Azevêdo lança Operação Verão 2025 e entrega duas novas viaturas para o Corpo de Bombeiros 

Segurança Pública2 dias ago

Funjope reúne Marinha e Corpo de Bombeiros para discutir segurança durante show pirotécnico

Judiciário2 dias ago

Cadernos de Jurisprudência: STF lança volume sobre liberdade de expressão, democracia e novas tecnologias

AGRICULTURA & PECUÁRIA2 dias ago

Preços do boi gordo seguem acomodados, mas cenário deve mudar na 1ª quinzena de janeiro

AGRICULTURA & PECUÁRIA2 dias ago

Mercado de açúcar sofre nova queda internacional

AGRICULTURA & PECUÁRIA2 dias ago

Supersafra de Soja e as expectativas dos produtores

Esporte2 dias ago

Torcedores elegem o clube mais ‘odiado’ do Brasil; veja lista

Esporte2 dias ago

Perto da aposentadoria, Jon Jones prevê ‘futuro brilhante’ em nova carreira

Esporte2 dias ago

F1: Red Bull anuncia Lawson para vaga de Pérez em 2025

Esporte2 dias ago

João Fonseca vence com dois ‘pneus’ e se garante nas semis do Next Gen Finals

Saúde2 dias ago

Prefeitura de João Pessoa reforça importância das vacinas para a população e combate às fake news

CIDADE2 dias ago

CMJP limpa a pauta na última votação do ano

CIDADE2 dias ago

CMJP aprova a LOA 2025 com 355 emendas

CIÊNCIA & TECNOLOGIA2 dias ago

Ministério das Comunicações leva telefonia e internet móvel a 59 zonas rurais do país

ESTADO2 dias ago

Seis cidades paraibanas obtêm o reconhecimento federal de emergência devido à estiagem

ECONOMIA2 dias ago

Governo Federal repassa R$ 168,3 bilhões pelo Bolsa Família em 2024

Internacional2 dias ago

ONU pede mais financiamento para enfrentar impactos do ciclone Chido

Nacional2 dias ago

Tebet, Randolfe: relembre aliados de Lula que já criticaram alta do dólar

Nacional2 dias ago

Apenas 3 deputados do PT votaram contra a PEC do corte de gastos; saiba quem são

Nacional2 dias ago

Câmara aprova parte da PEC de ajuste fiscal em meio a críticas da oposição

Esporte2 dias ago

Atlético-MG pede, e Palmeiras inclui joia da base em negociação de Paulinho

Nacional2 dias ago

Caso Postalis: Flávio Dino arquiva inquérito de 7 anos contra Renan Calheiros sobre suposto desvio em fundo de pensão

Esporte2 dias ago

Definidos os adversários de Corinthians e Bahia na Pré-Libertadores

ECONOMIA2 dias ago

O preço da carne vai subir mais? Entenda o que está por trás dos números

Nacional2 dias ago

Wagner: governo deve tentar convencer relator para votar Orçamento ainda este ano

Nacional2 dias ago

Vai à sanção projeto que torna Pronampe permanente e destina R$ 4 bi para Pé-de-Meia

ENTRETENIMENTO9 meses ago

Estes SINAIS mostram que a pessoa te quer, mas FINGE que não está a fim!

ECONOMIA12 meses ago

Calendário do Bolsa Família 2024: saiba quando você vai receber

Judiciário3 semanas ago

Prescrição intercorrente: a aplicação do Decreto nº 20.910 em Estados e Municípios

AGRICULTURA & PECUÁRIA12 meses ago

Com produtor revisando tamanho da safra, 2024 inicia cercado de incertezas para a soja

Internacional12 meses ago

Secretário-geral da ONU condena atos criminosos no Equador

CONCURSO E EMPREGO12 meses ago

Carreiras em Extinção? Veja Quais Podem Sumir

Internacional12 meses ago

Fome já é generalizada em Gaza, alerta ONU

CIDADE12 meses ago

Polêmica em Princesa Isabel: Vereadores aprovam aumento salarial próprio e do Executivo

AGRICULTURA & PECUÁRIA12 meses ago

Número de IGs cresceu 60% em quatro anos no Brasil

Saúde12 meses ago

OS PRINCIPAIS LEGUMES E VERDURAS QUE AJUDAM A PREVENIR DOENÇAS CRÔNICAS

Internacional12 meses ago

Israel quer controlar e fechar fronteira entre Gaza e Egito

Educação & Cultura12 meses ago

Campina Grande entra na disputa e poderá ser escolhida para receber nova Escola de Sargentos do Exército após impasse em Pernambuco

Internacional5 meses ago

Rússia ameaça atacar capitais europeias em retaliação

Internacional12 meses ago

“Perdas, dor e angústia” após ataques aéreos marcam o início do ano na Ucrânia

CIÊNCIA & TECNOLOGIA12 meses ago

Vale a pena usar um gerador de conteúdo para redes sociais?

CIÊNCIA & TECNOLOGIA1 mês ago

ROVER CHINÊS ENCONTRA VESTÍGIOS DE OCEANO EXTINTO EM MARTE

Nacional12 meses ago

TCU pede que ministra da Saúde pague R$ 11 milhões a cofres públicos

ENTRETENIMENTO7 meses ago

4 sinais que ela não te quer mais (e o que fazer para ter certeza)

Judiciário7 meses ago

Juízes comemoram inclusão do Judiciário entre atividades de risco

ENTRETENIMENTO12 meses ago

PASSEIO MOSTRA COMO É UM BORBOLETÁRIO

ENTRETENIMENTO10 meses ago

1º Cabedelo MotoFest: prepare-se para uma explosão de emoções na praia do Jacaré!

CONCURSO E EMPREGO1 mês ago

ESCALA 6X1: DO TIKTOK AO CONGRESSO

ENTRETENIMENTO12 meses ago

HORTÊNSIAS

ENTRETENIMENTO7 meses ago

CRIANDO LAGARTOS EXÓTICOS LEGALMENTE

ENTRETENIMENTO1 mês ago

COMO TRANSPLANTAR ORQUÍDEAS DO VASO PARA A ÁRVORE?

Esporte7 meses ago

Viviane Pereira vence luta de estreia no último Pré-Olímpico de Boxe

ENTRETENIMENTO6 meses ago

CHICO BUARQUE: 80 ANOS DE CRIATIVIDADE

ECONOMIA6 meses ago

PIX TERÁ OPÇÃO DE PAGAMENTO POR APROXIMAÇÃO

ENTRETENIMENTO1 mês ago

AS 9 RARIDADES DO CERRADO

Segurança Pública2 meses ago

Policiais ganham direito após anos de luta: já é possível escolher outro estado para trabalhar

Internacional2 dias ago

COMO A CHINA RESPONDERÁ À POLÍTICA DE TARIFAS DE TRUMP?

CIÊNCIA & TECNOLOGIA2 dias ago

BATERIAS DE CARROS ELÉTRICOS PODEM SER REAPROVEITADAS

Internacional2 dias ago

ISRAEL, RÚSSIA, EUA: QUEM GANHA COM A QUEDA DE ASSAD?

ECONOMIA2 dias ago

COMO CALCULAR O PREÇO DE VENDA DE PRODUTO E SERVIÇO CORRETAMENTE?

Segurança Pública2 dias ago

DRONES COM SENSORES DE CALOR VIRAM ALIADOS DO CORPO DE BOMBEIROS

ENTRETENIMENTO6 dias ago

CAVERNA DO DRAGÃO: O EPISÓDIO PERDIDO

AGRICULTURA & PECUÁRIA2 semanas ago

PROJETO INSTALA COLMEIAS EM ALDEIAS INDÍGENAS

Internacional2 semanas ago

GELO DO ÁRTICO PODE DERRETER BEM ANTES DO QUE IMAGINÁVAMOS

AGRICULTURA & PECUÁRIA2 semanas ago

BRASIL É RESPONSÁVEL POR MAIS DE 35% DA PRODUÇÃO GLOBAL DE SOJA

AGRICULTURA & PECUÁRIA2 semanas ago

SOJA: PROTOCOLO DE SEMENTES PRETENDE GARANTIR EXCELÊNCIA DO SETOR

Educação & Cultura2 semanas ago

CURSOS GRATUITOS ONLINE DO SEBRAE COM CERTIFICADO

CIÊNCIA & TECNOLOGIA2 semanas ago

ESTUDO COMPROVA VIABILIDADE ECONÔMICA DE BIOFÁBRICA

CIÊNCIA & TECNOLOGIA2 semanas ago

TURBINA EÓLICA INTELIGENTE CAPTURA ENERGIA EM AMBIENTES URBANOS

Internacional2 semanas ago

MERCOSUL E UE SELAM ACORDO APÓS 25 ANOS DE NEGOCIAÇÕES

ENTRETENIMENTO2 semanas ago

POR QUE O PASTOR ALEMÃO É O ESCOLHIDO PARA TAREFAS DE SEGURANÇA?

CIÊNCIA & TECNOLOGIA2 semanas ago

IA PODE IDENTIFICAR SINAIS DE ALZHEIMER NA FALA

ENTRETENIMENTO2 semanas ago

OS SEGREDOS DOS CABOCLINHOS QUE MIGRAM

Saúde2 semanas ago

QUAIS SÃO AS DIFERENÇAS ENTRE HIV E AIDS?

Saúde2 semanas ago

BEBER ÁGUA NA MEDIDA CERTA AJUDA A CONTROLAR PESO, PRESSÃO ARTERIAL E DIABETES

CIÊNCIA & TECNOLOGIA2 semanas ago

CACHORRO ROBÔ TOMARÁ CONTA DAS FAZENDAS NO FUTURO

Saúde3 semanas ago

COMER PIMENTA AJUDA A PREVENIR AVC E DOENÇAS CARDÍACAS

Saúde3 semanas ago

ESPECIALISTAS ALERTAM PARA PERIGOS DA COMIDA ULTRAPROCESSADA

ECONOMIA3 semanas ago

ECONOMIA CIRCULAR (PARTE II)

ENTRETENIMENTO3 semanas ago

PASSO A PASSO PARA TER PLANTAS DE FLOR EM CASA OU NO JARDIM

Educação & Cultura3 semanas ago

PROJETO NO NORDESTE ATUA NA RECUPERAÇÃO DE CORAIS

AGRICULTURA & PECUÁRIA3 semanas ago

CICLO ORGÂNICO PRODUZ MAIS DE 30 TONELADAS DE ADUBO POR MÊS

Saúde3 semanas ago

Dezembro Vermelho: propostas combatem o preconceito contra a Aids

Segurança Pública3 semanas ago

Operação Perseu – Maior Exercício da Força Terrestre do Ano

Internacional3 semanas ago

O FRACASSO DO IMPÉRIO ESPANHOL

CIÊNCIA & TECNOLOGIA3 semanas ago

25 ANOS DE CIÊNCIA: DESCOBERTAS QUE TRANSFORMARAM O MUNDO

Advertisement
Advertisement

Vejam também

Somos o Portal Informa Paraíba, uma empresa de marketing e portal de informações que oferece um noticioso com assuntos diversos. Nosso objetivo é fornecer conteúdo relevante e atualizado para nossos leitores, mantendo-os informados sobre os acontecimentos mais importantes. Nossa equipe é composta por profissionais experientes e apaixonados por comunicação, que trabalham incansavelmente para oferecer um serviço de qualidade. Além disso, estamos sempre em busca de novas formas de melhorar e inovar, para podermos atender às necessidades e expectativas de nossos clientes. Seja bem-vindo ao nosso mundo de informações e descubra tudo o que o Portal Informa Paraíba tem a oferecer. Fiquem bem informados acessando o Portal Informa Paraíba: www.informaparaiba.com.br