Entender qual é o seu biótipo corporal vai te ajudar a queimar gordura localizada muito mais fácil! Neste vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin explica os 3 biótipos que existem: Endomorfo, Ectomorfo e Mesomorfo, e o que fazer para eliminar a gordura do corpo de acordo com cada tipo. Cada biotipo possui necessidades diferentes, sendo importante adequar o estilo de vida, a dieta e o tipo de treino para que o processo de perda de gordura seja mais eficiente.
